ランナーズケア

7月ラスト 12.6k

桜宮高校まで河川敷を真っ直ぐ歩いて、そのまま院に戻るルートでした。

今週は水曜(千里中央から院)と金曜(生駒駅から院)と日曜日(淀川河川敷コース)で沢山歩きました。

よう焼けてます☺️

今日の動画は4kでのタイムワープ設定にちょっと変えてみました。途中途中で普通に動画撮影したり工夫してみました。まだ恥ずかしさもあってハキハキと話せていないので、独り言をガンガン話せるように慣れていきたいと思います。

今月もお疲れ様でした。また来月も頑張ります

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