本日は6月から運動を再開して三度目の金剛登山に行ってまいりました。
伏見峠のルートは途中勾配が30度ある坂が苦しみます。がそれを超えると楽々なのでメリハリがあって良いコースだなぁと思います。道にも迷わないですし楽ですね。
帰りは違う道で帰ろうかという話になり馬の背ルートから降りました。ブレーキかけっぱなしでの歩きは登りはまた違う疲労を感じますね。
帰りは延羽の湯羽曳野店に寄って汗を流してから帰りました。良いトレーニングになりました。大助君いつもありがとうございます
3回目の金剛山
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
プロフィール
Sekki
鍼灸師あん摩マッサージ指圧師（1997-） licensed acupuncturist（LAc） licensed massage therapist（LMT） 担当チーム 大阪府警陸上部 大阪経済大学 利用実績（個担） 住友電工 三菱重工 大塚製薬 NDソフト 警視庁 兵庫県警 中央大学 関西学院大学 関西大学 近畿大学 東京パラリンピック女子マラソン代表チーム西島（西島選手及び伴走者 鍵さん溝渕さん）
この記事へのコメントはありません。