今日はウォーキングで往診先まで行ってみました。
相手先へ移動
院まで移動
地味な移動でも5k稼げたので良かったです。
現在月間距離が140kmなのでコツコツと重ねて先月を越えたいですね。
歩いての心拍数が115ぐらいまでしか上がらなくなってきたのでいよいよjogしないとな、と考えています♪
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地味な移動でも5k稼げたので良かったです。
現在月間距離が140kmなのでコツコツと重ねて先月を越えたいですね。
歩いての心拍数が115ぐらいまでしか上がらなくなってきたのでいよいよjogしないとな、と考えています♪
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