トレーニング

往診ウォーキング 5.3k

今日はウォーキングで往診先まで行ってみました。

相手先へ移動

院まで移動

地味な移動でも5k稼げたので良かったです。

現在月間距離が140kmなのでコツコツと重ねて先月を越えたいですね。

歩いての心拍数が115ぐらいまでしか上がらなくなってきたのでいよいよjogしないとな、と考えています♪

堺筋本町より5k歩く前のページ

昼休み8k歩く次のページ

ピックアップ記事

  1. 合宿先のその後の結果について
  2. 大阪ハーフマラソン2023
  3. 関西学院大学 長距離選手
  4. グッズ紹介(2023年5月)腸脛靭帯炎サポーター
  5. 大阪経済大学陸上競技部長距離 夏合宿 トレーナー活動報告

関連記事

  1. 運動の記録

    20220626 Walk 15.1k

    6月の歩いた距離の合計が200Kを超えたくて6/26は15kを目標に…

  2. トレーニング

    朝起きたら脈拍測定しよう

    おはようございます🌞sekkiです。長距離選手の皆さん、学生ロング…

  3. トレーニング

    20220622Walk 10.5k

    6/19 の金剛登山のダメージがまだ足に残っていましたがゆっ…

  4. トレーニング

    2部連で9.4k歩く

    登山のあと、歩いてしまおうそう思ったので仕方ない笑 12時41…

  5. お店紹介

    飲み会そして10.4k歩く

    19:00京橋集合で食事会に参加しました。患者さんと患者さんをご紹…

  6. トレーニング

    久々金剛山

    9/11日曜日。久々に金剛山登ってきました。実業団チ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP