関西学院大学を応援

関学、関大、中央を応援しようと思って長居へ行ってきました。なお、週末連続での応援の為４週間ほど週末休んでおりません。もっと疲れるかと思いきや逆にレースを応援すると自分も頑張らないとな、といった気持ちになり結果的に元気を頂いています

それではレポートをどうぞ

なおせっかくの試合にも関わらず、天候は雨。沿道はガラガラ

１区佐藤良祐選手

なお、結果区間７位　８’２８秒　本来の実力を考えると３位ぐらいに入る選手だと思います。実は1/29に大阪ハーフマラソン66分45秒で走っていました。つまり現在鍛錬期、相当な距離を走り込んでいる段階です。したがって現状ラスト絞れないのは問題ないと考えています。かえってこっから1,500mでガッツリ上げて行ってくれそうでシーズンが楽しみです

関大が準優勝

今後の課題

具体的には課題としては箱根駅伝予選（100回大会は全国出場可能）を含めたトレーニングをしながら1,500mで動かせる練習も含めてやっていく事です。
ロングを走って設置時間が長い練習をして、パパパッと速い動きをしていくにはドリルスキップなど動きの修正も必要だと思いますし、股関節ハムなどの筋力、速筋、白筋の占める割合を増やしていく練習もですし、乳酸をしっかり出せること、という観点も必要だし、施術側としては疲労が蓄積している状態でのポイント練習は折れる可能性も頭をよぎります。

出来ない理由を考えるではなくどうすれば可能か考える。という基本的なスタンスを忘れずに起こりうるリスクを考えつつ、2023シーズンを実りあるものにできるようサポートに徹します。

さて次は姫路マラソンです。
中大トレーナー時代から治療に来てくれている岩佐選手が出場するので
応援行ってきます。

http://himeji-marathon.jp/guest

泉州国際マラソン２０２３

大阪ハーフマラソン2023

丹後駅伝２０２２　優勝おめでとう

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