運動の記録

20220629 Walk 9.6k

歩き出してからGoProをつけてなかったなぁと気づいた、が月間200k越えたのもあって普通に歩きました。目標の10kも120minにも届かなかったけど、月間達成したから良し(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

6月は212kでした。距離というより2時間身体を動かす事。出来るだけ昼間歩いて暑熱順化をすることをテーマに動かしました。7月は徒歩に時々ランニングと登山も混ぜていきます。

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