トレーナー活動
2023.01.9
今年もよろしくお願いします。ニューイヤー駅伝、関西勢の皆様お疲れ様でした。中山選手や三須選手、舟津選手など自分が中央にいた時、学生だった方々が…
2022.08.20
8月17-18-19日 実業団チームの合宿にトレーナーとして同行致しました。チーム名、合宿先、練習内容など守秘義務がありまして、書けないのが申し訳ない…
運動の記録
2022.08.14
先週日曜日は金剛山へ行きました。水曜日は予約も入っていたのと疲労感が抜けにくいのでオフにして過ごしました。という事で1週間ぶりのウォーキングです。…
ランナーズケア
2022.07.25
いつもありがとうございます。本日は上新庄まで歩いてきました。車で行った記憶だともっと距離があるのかと思いましたが意外にも15k未満で戻ってきました。最近…
トレーニング
2022.07.18
登山のあと、歩いてしまおうそう思ったので仕方ない笑 12時41分炎天下でしたが歩きました。午前中登山での負荷が疲労という形で心拍数を増やしていますね。…
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