過去の記事一覧

  1. 運動の記録

    20220626 Walk 15.1k

    6月の歩いた距離の合計が200Kを超えたくて6/26は15kを目標に歩きました途中なかなか遠いなぁと正直思いました( ̄∇ ̄)http…

  2. トレーニング

    20220622Walk 10.5k

    6/19 の金剛登山のダメージがまだ足に残っていましたがゆっくりなら大丈夫と120分Walkを実施しました。自宅から淀川までまっすぐ直進淀川は…

  3. 登山

    20220619 Climbing10.5k

    金剛山へ行ってきました家族で登った(ロープウェイで)記憶の影響で駐車場をロープウェイ側に停めてしまいました。途中念仏坂から上がろうとして、やっぱり階段…

  4. ご紹介

    ランナーズケアのサイトがスタート

    ランナーズCAREというメニューは私の運営するじょうとう鍼灸マッサージ院にて、2011年よりスタートしました、市民ランナーの方に向けた治療コースの名称…

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