登山

  1. トレーニング

    久々金剛山

    9/11日曜日。久々に金剛山登ってきました。実業団チームの合宿に対して準備と暑熱順化をしてきました。そして無事合宿が終わり、大阪最強実業団チー…

  2. 登山

    3回目の金剛山

    本日は6月から運動を再開して三度目の金剛登山に行ってまいりました。何度目?の金剛山頂伏見峠伏見峠のルートは途中勾配が30度ある坂が苦し…

  1. ご紹介

    ランナーズケアのサイトがスタート
  2. 運動の記録

    20220703Walk 10.7k
  3. トレーナー活動

    出雲駅伝 2022.10/10
  4. 大学生

    第3回 全国招待大学対校男女混合駅伝
  5. トレーニング

    朝起きたら脈拍測定しよう
PAGE TOP