救急セット

  1. トレーニング

    久々金剛山

    9/11日曜日。久々に金剛山登ってきました。実業団チームの合宿に対して準備と暑熱順化をしてきました。そして無事合宿が終わり、大阪最強実業団チー…

  1. ランナーズケア

    上新庄まで14k歩く
  2. トレーニング

    往診ウォーキング 5.3k
  3. 運動の記録

    20220626 Walk 15.1k
  4. トレーナー活動

    龍神駅伝・関西実業団駅伝2022
  5. ランナーズケア

    7月ラスト 12.6k
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