エマージェンシーキット

  1. トレーニング

    久々金剛山

    9/11日曜日。久々に金剛山登ってきました。実業団チームの合宿に対して準備と暑熱順化をしてきました。そして無事合宿が終わり、大阪最強実業団チー…

  1. トレーナー活動

    姫路マラソン2023.2/26
  2. 大学生

    第3回 全国招待大学対校男女混合駅伝
  3. トレーニング

    2部連で9.4k歩く
  4. 市民ランナー

    丹波篠山マラソン2023
  5. トレーニング

    朝起きたら脈拍測定しよう
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