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トレーニング
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堺筋本町より5k歩く
こんにちはSekkiです。用事があって大阪市中心部に行ってきました。その帰り道をウォーキングしてきました。炎天下にしては上出来なのですが、最低10kウォ…
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2部連で9.4k歩く
登山のあと、歩いてしまおうそう思ったので仕方ない笑 12時41分炎天下でしたが歩きました。午前中登山での負荷が疲労という形で心拍数を増やしていますね。…
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20220717金剛山2回目 8.2k
こんにちはsekkiです。土曜日とても忙しくて片付けが終わったらダウンして床で寝落ちしてしまいました(9時間続けてマッサージするとそうなる)起きて(ビックリし…
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20200710Walk 10.3 大阪城
本日も暑い中ウォーキングしてきました。いつもの守口市から淀川河川敷コースを歩こうと出発したのですが、スマホを忘れた事に気づいて、戻る事に。。。…
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20220622Walk 10.5k
6/19 の金剛登山のダメージがまだ足に残っていましたがゆっくりなら大丈夫と120分Walkを実施しました。自宅から淀川までまっすぐ直進淀川は…