運動の記録

  1. 堺筋本町より5k歩く

    こんにちはSekkiです。用事があって大阪市中心部に行ってきました。その帰り道をウォーキングしてきました。炎天下にしては上出来なのですが、最低10kウォ…

  2. ２部連で9.4k歩く

    登山のあと、歩いてしまおうそう思ったので仕方ない笑　12時41分炎天下でしたが歩きました。午前中登山での負荷が疲労という形で心拍数を増やしていますね。…

  3. 20220717金剛山2回目 8.2k

    こんにちはsekkiです。土曜日とても忙しくて片付けが終わったらダウンして床で寝落ちしてしまいました（9時間続けてマッサージするとそうなる）起きて（ビックリし…

  4. 飲み会そして10.4k歩く

    19:00京橋集合で食事会に参加しました。患者さんと患者さんをご紹介してランニングの師弟関係が出来たそうで、その方々との会食でしたずっと飲んでないの…

  5. 20200710Walk 10.3 大阪城

    本日も暑い中ウォーキングしてきました。いつもの守口市から淀川河川敷コースを歩こうと出発したのですが、スマホを忘れた事に気づいて、戻る事に。。。…

  6. 13.09k歩く

    おはようございます🌞7/6水曜日もしっかりと歩いてきました。鶴見緑地から入って花博通りへ出ます。そのまま東に門真市を進んで中央環状線を左折北上しまし…

  7. 20220703Walk 10.7k

    7月最初の日曜日。台風が近づくからか？雨が降ったり止んだりでした。金剛山、伏見峠行こうかなと考えていましたが天候もあり断念。院に出て朝からカード印刷を…

  8. 20220629 Walk 9.6k

    歩き出してからGoProをつけてなかったなぁと気づいた、が月間200k越えたのもあって普通に歩きました。目標の10kも120minにも届かなかったけど…

  9. 20220626 Walk 15.1k

    6月の歩いた距離の合計が200Kを超えたくて6/26は15kを目標に歩きました途中なかなか遠いなぁと正直思いました(￣∇￣)http…

  10. 20220622Walk 10.5k

    6/19　の金剛登山のダメージがまだ足に残っていましたがゆっくりなら大丈夫と120分Walkを実施しました。自宅から淀川までまっすぐ直進淀川は…

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