トレーナー活動

また歩き始めました

4月からまた歩き始めました。

COROSでデータ取っていろいろ試しています。

駅伝が6-1月、マラソンが10-3月と割と忙しいのですが4月5月は余裕があるので
いろいろ新しいことをしています。


昨年は試合応援行ったり

暑熱順化をいろいろ試して15ー20k歩いたりしました。

時々レースにも参加しています

身体を動かしながら過ごしていると、選手へのアドバイスの伝え方が改善することもあって
今は仕込みの時期を楽しみたいと思います。

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